八点健康提示要牢记

　　疫情防控期间，为更好地保护自身和家人的健康，请广大市民朋友参与、理解、支持和配合各项疫情防控措施，切实履行个人防疫责任，科学防疫，做自己健康的第一责任人。

　　1、戴口罩。在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，均应规范佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医院就医时，建议佩戴医用外科或以上级别口罩。

　　2、勤洗手。外出返家，护理老人、儿童和病人，触摸口、眼、鼻，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施等情况下，均应及时洗手或手消毒。

　　3、常通风。择时开窗通风，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟。

　　4、少聚集。尽量不去人员密集、空气流通差的场所，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

　　5、保持环境卫生。日常居家以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒；厨房炊具、台面、餐饮具等要及时做好清洁消毒。

　　6、积极接种新冠疫苗。接种新冠疫苗始终是最有效的预防措施之一，建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种，已完成全程接种后满3个月要尽快完成加强免疫。

　　7、养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。

　　8、做好健康监测。用好核酸检测、抗原自测，如出现发热、干咳等症状，及时到医院发热门诊进行排查。