运动赋能生活，健康点亮烟火。如今的准格尔旗，全民健身不再是一句口号，而是融入城乡街巷、走进千家万户的日常。丰富多彩的群众健身活动遍地开花，老少同乐的运动场景随处可见，越来越多居民走出家门、拥抱运动、强健体魄，全域掀起了朝气蓬勃、活力满满的全民健身新风尚。

太极翩翩韵悠长老年健身传古韵

晨光和煦，清风拂面，准格尔产业园伊东广场朝气满满、活力盎然。准格尔旗2026年老年人太极拳健身大联动交流展演活动在此盛大启幕，铿锵锣鼓搭配悠远古韵，为清晨的广场赋予了浓厚的运动氛围与文化气息。

活动现场，百余名老年健身爱好者身着统一服饰，伴着典雅舒缓的古典乐曲从容起势。整套动作行云流水、刚柔并济，身姿舒展规整、气韵沉稳大气，淋漓尽致地展现出太极文化包容谦和、静谧雅致的独特底蕴。随后，五支代表队依次登台亮相、轮番展演，太极拳、功夫扇、功夫剑等传统健身项目精彩上演，整齐划一的队伍风貌、娴熟精湛的招式技法，全方位展现出准格尔旗传统太极运动的普及成果与发展活力。

“坚持练习太极拳六年，我最大的变化就是身体素质大幅提升，心态也愈发平和从容。每日晨起锻炼，不仅能舒展筋骨、强健体魄，更能陶冶情操、涵养心性，让我的晚年生活充实丰盈、悠然惬意。”年近七旬的一位居民的切身感悟，也是众多老年健身爱好者的共同心声。

如今，太极运动已成为准格尔旗中老年群体最受欢迎的主流健身方式之一。越来越多老年人走出家门、加入健身队伍，在朝夕坚持中强健体魄、沉淀心境，在运动实践中传承中华传统武术文化，让银发生活多姿多彩、丰盈温暖。“仅准格尔产业园，常态化坚持太极健身的群众就有三百余人。”准格尔旗太极协会会长介绍，多年来，协会深耕传统太极文化的普及与推广工作，常态化开展四十二式太极拳、太极剑、功夫扇等特色项目的公益教学、日常集训和交流展演活动，持续点燃辖区中老年群众的健身热情，推动太极运动落地基层、扎根群众，成为准格尔旗全民健身工作中极具辨识度的特色品牌与亮眼名片。

门球竞技聚邻里方寸赛场暖人心

烟火街巷藏活力，邻里运动聚温情。在老镇沙圪堵，一场精彩纷呈的门球联谊赛火热开赛，辖区七个社区及老年体协组成的八支代表队，社区居民、基层工作者同台竞技、以球会友，开展了一场兼具专业性、趣味性与温情的全民健身交流盛宴。

赛场之上，参赛队员精神饱满、斗志昂扬。在专业指导下，大家沉着应战、稳扎稳打，瞄准、挥杆、击球、过门，一系列动作娴熟连贯、干净利落，队员之间配合默契、协作有序。每一次精准击球、每一次巧妙攻防，都充分展现出基层群众乐观向上、奋勇争先的良好精神风貌。整场赛事氛围热烈融洽，既有竞技比拼的热血精彩，更有邻里相聚的暖心温情。“我从58岁开始打门球，一晃坚持了十年。这项运动动静相宜，既能活动筋骨、锻炼身体，又能锻炼思维、磨练耐心，对身心康养十分有益。”今年68岁的资深门球爱好者、沙圪堵镇居民王大爷，谈及自己的健身爱好，满是收获与喜悦。

据了解，本次门球联谊赛由沙圪堵镇鑫鑫社区主办，是准格尔旗推动全民健身资源下沉、服务基层群众的生动实践。赛事不仅为广大健身爱好者搭建了切磋技艺、交流互动、展示风采的优质平台，更以运动为纽带，拉近了邻里距离、凝聚了社区合力，让体育健身成为涵养邻里新风、夯实基层治理的暖心载体。

近年来，准格尔旗持续深耕全民健身惠民工程建设，充分盘活社区党群服务中心、老年大学、文体休闲广场等基层文体阵地资源，常态化开展接地气、暖民心、聚人气的体育赛事、健身展演及各类文体活动。推动体育资源下沉基层、健身服务全域覆盖，有效打通全民健身服务“最后一公里”，让群众在家门口即可享受优质、便捷的文体健身服务。

如今的准格尔旗，全民健身体系不断健全完善，城乡全民健身氛围日益浓厚，主动运动、乐享健康成为群众生活新风尚，健康幸福的生活底色愈发鲜亮。